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Magnesium – Schatz des Meeres

Magnesium - Meereswelle

Magnesium ist eines der zehn häufigsten Elemente der Erdkruste. Meist ist es in Mineralen gebunden, die ganze Gebirgszüge bilden können – wie etwa die Dolomiten. Auch Chlorophyll enthält Magnesium. Und natürlich Meerwasser: Mehr als ein Kilo pro Kubikmeter. Metallisches Magnesium kennt man von Fotoblitzlicht, Leuchtmunition, Feuerstein und Zunder oder Fackeln, die unter Wasser brennen. Als […]

Goji Beeren – kleine Köstlichkeiten mit grosser Wirkung

Goji Beeren Strauch

Goji Beeren sind die Früchte des Gemeinen Bocksdorn (auch Teufelszwirn genannt) und schmecken wie eine Mischung aus Preiselbeeren und Weichseln. Ihre urspüngliche Heimat ist möglicherweise die Region Ningxia in China, von wo aus sich die Pflanze weit verbreitet hat. Der sommergrüne Strauch ist sehr frosthart und wird deshalb auch in Deutschland – vor allem zur […]

Chia Samen – Superfood aus den Anden oder einfach nur köstlich?

Chia

Chia Samen sind proppenvoll mit Vitalstoffen. Sie enthalten 10 mal mehr Omega-3-Fettsäuren als Lachs, 9 mal mehr Antioxidantien als Orangen, 5 mal mehr Kalzium als Milch, 15 mal mehr Magnesium als Brokkoli und viermal so viel Ballaststoffe als Leinsamen… Chiasamen haben einen natürlichen blutverdünnenden Effekt und können so das Schlaganfall- und Herzinfarktrisiko senken; sie regulieren […]

Keimlinge & Sprossen – Vitalkost von der Fensterbank

Keimlinge

Keimlinge und Sprossen gesund und lecker und besonders im Winter, wenn in unseren Breiten wenig zu ernten ist eine hervorragende und vielseitige Bereicherung für den täglichen Speiseplan. Keimlinge sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenwirkstoffen. Besonders der Gehalt an Vitamin C, B1, B2, Niacin und E sowie der Mineralstoffe Kalzium, Phosphor, Magnesium, Zink und […]

MSM – Schwefel für Gesundheit & Schönheit

Methyl-Sulfonyl-Methan (MSM) ist natürlicher organisch gebundener Schwefel. Er ist in allen Körperflüssigkeiten und im Gewebe zu finden. Er ist ein essentieller Nahrungsbestandteil und wichtiger Baustein von Enzymen und Immunglobulinen aber auch von Bindegewebe, Haut, Haaren und Nägeln. Haut- und Fusspilze lassen sich hervorragend mit MSM behandeln. Gute Erfolge sind auch bei Akne, Verbrennungen, altersbedingten Hautveränderungen, […]

Wasserstoffperoxid – die eierlegende Wollmilchsau

Wasserstoffperoxid

Wasserstoffperoxid (H2O2) ist konkurrenzlos billig, nicht patentierbar, überall erhältlich, wirksam gegen Pilze, Bakterien und Viren, kennt keinerlei Resistenzen, verursacht keine Allergien und zerfällt in einfache, allgegenwärtige Stoffe: Wasser und Sauerstoff. Im Vergleich zu anderen umstrittenen alternativen Wirkstoffen ist Wasserstoffperoxid seit über 100 Jahren allgemein anerkannt, es gibt hunderte Studien, die die Wirksamkeit gegen vielerlei Krankheiten […]

Weizengras – junges Grünzeug voller Lebenskraft

Weizengras

Bereits im antiken China wurde Weizengras als Stärkungsmittel und zur Beruhigung eingenommen. Bislang konnten aus dem frischen Weizengrassaft über hundert Stoffe, darunter alle bekannten Mineralstoffe, in höherer Konzentration als im Korn selbst, isoliert werden. Mit einem Blattgrüngehalt von ca. 70% gehören die Getreidegräser zu den besten Chlorophyllspendern. Chlorophyll ähnelt dem Hämoglobin, unserem bluteigenen Farbstoff haargenau […]

Natron – Backzutat oder Wunderheilmittel?

Leberreinigung - Natron

Natron kennt jeder als Backpulver für Kuchen. Doch auch im Haushalt und in der Körperpflege leistet es gute Dienste. Als kraftvolles Heilmittel ist es jedoch den wenigsten bekannt. Zu Grossmutters Zeiten wurde es noch gegen allerlei Wehwehchen eingesetzt, ist dann aber in Vergessenheit geraten. In einer Renaissance hat sich Natron nun sogar in der komplementären […]

Jod – neues Wissen über ein uraltes Heilmittel

Jod - alte Apotheke

Jod ist ein lebensnotwendiger Mikronährstoff, der für jede einzelne Zelle benötigt wird. Jod wirkt gegen Bakterien, Parasiten, Pilze und Viren – und ist antikanzerogen. Durch moderne landwirtschaftliche Methoden sind unsere Böden jedoch zunehmend ausgelaugt. Gemüse, das auf mineralstoffarmen Böden wächst, kann eben keine Mineralstoffe enthalten. Umweltgifte wie Bromid, Fluorid (Zahnpasta!), Pestizide und Lebensmittelzusatzstoffe tragen zusätzlich […]

Pechsalbe – heilende Essenz des Winterwaldes

Früher wusste man noch über die Heilkraft von Fichten- und Tannenharz Bescheid. So wie Bäume das Harz nutzen um Wunden zu schliessen, so vermutete man die analoge heilende Wirkung bei Mensch und Tier. Harz ist entzündungshemmend, wirkt gegen Viren, Bakterien und Pilze, und ist zusammenziehend. Es ist daher naheliegend, dass Pechsalben als Wundheilungsmittel besonders für […]