|
Liebe Leser,
wenn das Jahr sich dem Ende zuneigt und die Tage kürzer werden, spüren wir deutlicher als sonst das Spiel von Licht und Schatten, das nicht nur in der Natur, sondern auch in uns selbst stattfindet. Diese Jahreszeit lädt uns ein, innezuhalten, zurückzublicken und die Balance von Licht und Dunkelheit zu erforschen – ein Symbol für Herausforderungen und Erfolge, für Belastendes und für das, was uns Kraft schenkt.
Licht und Schatten sind Konzepte, die tief in unserer Wahrnehmung und unserem Verständnis von Leben verankert sind. Licht steht dabei oft für Hoffnung, Erkenntnis, Klarheit und Wachstum. Schatten hingegen symbolisiert das Unbewusste, die verborgenen Seiten unserer Persönlichkeit, aber auch die Herausforderungen und die Momente, die uns auf die Probe stellen. Beides gehört untrennbar zusammen, und beide haben ihre Bedeutung für unser persönliches Wachstum.
Unser Dialog mit Respekt zum Thema "Licht & Schatten" findet am Samstag, 7.12.2024 von 9.30 bis 12.00 im Pfarrheim in Lochau statt.
Sollten Sie nicht teilnehmen können, finden Sie trotzdem eine Menge Material für die (Selbst-)Reflexion im folgenden Artikel:
👉 https://www.praxis-am-see.at/dialog-licht-und-schatten/
Anmeldung erbeten: office@praxis-am-see.at
✻
Ein weiterer "Dialog mit Respekt" findet diesmal in Götzis statt: Angst ist ein fundamentaler Bestandteil des menschlichen Erlebens. Sie tritt in unterschiedlichsten Formen auf und ist oft ein Signal, das uns vor Gefahr warnt oder uns zur Wachsamkeit mahnt. Im Laufe unseres Lebens begegnen wir jedoch einer speziellen Art der Angst, die uns nicht nur vor äußeren Bedrohungen warnt, sondern uns mit uns selbst und den zentralen Fragen unserer Existenz konfrontiert: der existenziellen Angst. Dieser Artikel bietet eine Einführung in dieses Phänomen und dient als Grundlage für einen Dialog, in der wir unsere persönlichen Ängste und Unsicherheiten tiefer ergründen können.
Dieser Dialog mit Respekt zum Thema "Angst als Schatten der Freiheit" findet am Samstag, 21.11.2024 von 18.00 bis 20.30 Am Bach in Götzis statt.
Sollten Sie nicht teilnehmen können, finden Sie trotzdem eine Menge Material für die (Selbst-)Reflexion im folgenden Artikel:
👉 https://www.praxis-am-see.at/dialog-angst-freiheit/
Anmeldung erbeten: office@praxis-am-see.at
✻
Das nächste Repair Café findet am Freitag, 22.11.2024 von 16.00 bis 18.00 im Vereinshaus "Alte Schule" in Lochau statt. Wer mag, kann gerne Kleidung, Stoff- und Wollreste und anderes Handarbeitsmaterial zum Verschenken oder Tauschen mitbringen. Eventuell notwendige Reparaturen oder Änderungen können gleich vor Ort erledigt werden. Oder man kann einfach dem bunten Treiben bei Kaffee und Kuchen zuschauen.
👉 https://www.praxis-am-see.at/repair-cafe/
Anmeldung erbeten: office@praxis-am-see.at
✻
Die neuen Artikel:
Die Geister der Vergangenheit ruhen lassen
Alle Jahre wieder: Zu Allerheiligen, Allerseelen, dem Buß- und Bettag, Totensonntag und Volkstrauertag gehen Menschen zu den Gräbern, um ihrer verstorbenen Angehörigen zu gedenken, zünden Kerzen an und legen Kränze nieder. Mit dem Herbst scheint eine Zeit des öffentlichen Trauerns um Verstorbene zu beginnen.
Dieses Erinnern an die Verstorbenen gibt Raum für das Gedenken an Vergangenes. Es ist eine besondere Gelegenheit, die Verbindung zwischen der Vergangenheit und dem Leben heutiger Generationen zu erkunden: die transgenerationale Weitergabe von Erfahrungen und Prägungen. Für viele kann die Vorstellung, dass „die Toten in uns weiterleben“, sowohl Trost als auch Unbehagen auslösen. Schließlich zeigt die psychologische Forschung, dass unverarbeitete Gefühle und ungelöste Konflikte der Vorfahren sich auf das emotionale Erleben und die psychische Gesundheit späterer Generationen auswirken können.
Mit Übungen zur Selbstreflexion.
👉 https://www.praxis-am-see.at/die-geister-der-vergangenheit/
✻
Zärtlichkeit: Das Leben umarmen.
Zärtlichkeit ist eine leise Sprache, eine Sprache der Berührung und des Mitgefühls, die tiefer geht als bloße Worte. Es ist der Hauch eines Lächelns, die sanfte Berührung einer Hand oder das weiche Hineinhören in das eigene Innere. Obwohl das Konzept der Zärtlichkeit oft im zwischenmenschlichen Kontext verstanden wird, eröffnet es auch für das eigene Selbst eine Tür zu einer neuen Art von Selbstbegegnung und Selbstfürsorge.
Mit Reflexionsfragen und Übungen.
👉 https://www.praxis-am-see.at/zaertlichkeit/
✻
Quinoa Porridge mit Beeren und Mandeln
Dieser Porridge bietet langanhaltende Energie durch komplexe Kohlenhydrate, Antioxidantien, gesunde Fette und pflanzliches Eiweiß – eine perfekte Kombination für ein gehirngesundes Frühstück, das nicht nur lecker ist, sondern auch für einen produktiven Tag sorgt.
Brainfoodrezept:
👉 https://www.praxis-am-see.at/quinoa-porridge-mit-beeren-und-mandeln/
✻
Viel Freude und Inspiration beim Lesen der neuen Flaschenpost! Selbstverständlich sind alle Artikel unter Creative Commons Lizenz 4.0 erschienen und dürfen nach Herzenslust zum Wohle aller kopiert und geteilt werden.
Ihre Alexandra Streubel |
