Liebe Leser,

vielleicht kennen Sie das Gefühl: Die Welt scheint am Kipppunkt zu stehen – doch konkrete Veränderung bleibt aus. Stattdessen herrschen Informationsflut, Diskussionen und Unsicherheit. Dieses kollektive Zögern lässt sich psychologisch erklären – und genau darüber möchte ich mit Ihnen nachdenken.

Außerdem erfahren Sie in diesem Newsletter, warum Mandalas beruhigend wirken, weshalb Selbstoptimierung auch mal Pause haben darf und wie Kunst gerade in schwierigen Zeiten Kraft und Verbindung schenkt.

Zum Schluss lade ich Sie ein, Pfingsten neu zu betrachten – als Symbol für Wandel, Inspiration und Gemeinschaft.

Veranstaltungshinweise (in der Alten Schule):

📅 Freitag, 11. Juli: Repair Café
📅 Donnerstag, 24. Juli: Mandalas - Dialog mit dem Unbewussten.
In diesem Workshop gestalten wir freie Muster ohne Vorlagen, ganz ohne künstlerischen Anspruch, einfach als spontanen Ausdruck des Moments. Spielerisch erkunden wir, was die Kreise wohl offenbaren könnten. Teilnahme kostenlos. Anmeldung erforderlich!

Weitere Infos zu den einzelnen Veranstaltungen, Themen und Zeiten gibt's laufend aktualisiert hier: https://www.alles-anders.at/termine/

Bitte möglichst frühzeitig anmelden, um die Planung zu erleichtern.

Ich wünsche viel Freude beim Lesen, anregende Gedanken und freue mich auf ein Kennenlernen oder Wiedersehen – vielleicht bei einem der nächsten Termine?

Herzlich

Ihre Alexandra Streubel

Die Psychologie des Erwachens I: Worauf warten wir?

In den sozialen Netzwerken kursiert derzeit ein Text, der einen Nerv trifft: „Alle warten. Aber worauf eigentlich?“ Er beschreibt ein Phänomen, das viele Menschen kennen – das Gefühl, etwas stimmt nicht, die Welt steht am Kipppunkt, doch konkrete Veränderung bleibt aus. Stattdessen: endlose Informationsflut, Diskussionen, Zitate, Posts – doch im Kern passiert… nichts.

Dieses kollektive Zögern ist kein Zufall, sondern lässt sich psychologisch erklären. Es offenbart einen tiefen Mechanismus unserer Psyche im Umgang mit Unsicherheit, Angst und Ohnmacht.

Teil I der Artikelserie mit Reflexionsfragen.

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Mandalas – kreativer Dialog mit dem Unbewussten

Seit Jahrtausenden nutzen Menschen Mandalas als spirituelle Symbole, Meditationshilfen und künstlerische Ausdrucksformen.

Doch was macht Mandalas so faszinierend – nicht nur kulturhistorisch, sondern auch aus psychologischer Sicht? Warum wirken sie so unmittelbar beruhigend, und wie können sie uns helfen, uns selbst besser zu verstehen?

Startartikel zum Workshop am 24.7.25 in der Alten Schule.

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Selbstoptimierung: Wann gut auch gut genug ist.

Früher sagte man: „Lass uns mal spazieren gehen.“ Heute heißt es: „10.000 Schritte, Schrittfrequenz analysieren und dabei bitte achtsam atmen.“ Klingt gesund? Vielleicht. Aber auch anstrengend. Willkommen in der Ära der Selbstoptimierung – einem Zeitalter, in dem das Streben nach einem besseren Ich zum gesellschaftlichen Dauermotto geworden ist.

Vielleicht denkst du auch manchmal: „Wenn Selbstoptimierung olympisch wäre – ich hätte Gold geholt.“ Aber was, wenn du stattdessen lernst, einfach Mensch zu sein – mit Ecken, Kanten und Pausen?

Dann wird gut wieder gut genug.
Und genau darin liegt eine stille, aber kraftvolle Form von Freiheit.

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Warum die Welt (deine) Kunst braucht

Die Welt brennt – im wörtlichen wie im übertragenen Sinn. Während wir verzweifelt nach Lösungen suchen, kommt hier eine unerwartete Antwort: Mach Kunst. Nicht als nettes Beiwerk, nicht als Zeitvertreib, sondern als lebensnotwendigen Akt.

Wir glauben oft, Kreativität sei egoistisch. Doch jedes Gedicht, jedes Foto, jedes selbstgebackene Brot kann jemandes Tag retten. Deine Mutter, die dir als Kind Geschichten erzählte. Dein Freund, dessen Gitarrenspiel dich tröstet. Die Kollegin, deren Skizzenbuch dich inspiriert. Deine Kunst ist nicht nur für dich – sie ist ein Geschenk.

Also: Fang an. Schreib das wirre Gedicht. Sing das schräge Lied. Pflanz die schiefen Sonnenblumen. Die Welt brennt – und deine Kunst ist eines der wenigen Dinge, die sie heil machen können.

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Pfingsten. Wenn der Wind der Veränderung weht.

Im Kalender droht Pfingsten oft zwischen Ostereiern und Sommerferien unterzugehen. Doch dieses Fest bietet mehr als nur Staus und freie Tage – es ist die Feier des Heiligen Geistes, jenes mystischen Moments, in dem laut Bibel Feuerzungen vom Himmel fielen, Menschen sich plötzlich verstanden und eine neue Dynamik entstand.

Doch was hat das mit uns zu tun – psychologisch betrachtet? Eine ganze Menge. Pfingsten ist nicht nur ein kirchlicher Feiertag, sondern ein Symbol für Inspiration, Kommunikation, Wandel und Gemeinschaft – Themen, die tief in der menschlichen Psyche verwurzelt sind.

Pfingsten ist das Fest der Transformation – ein Aufruf zum Innehalten, Lauschen und Sich-Verbinden. Es erinnert uns daran, dass wir nicht nur denkende, sondern auch fühlende, suchende Wesen sind. Vielleicht ist dies die richtige Zeit, sich zu fragen:

Was möchte durch mich in die Welt kommen?

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Dies ist mein inniger Dank dafür, dass ich in einem Land aufwachsen durfte, in dem Bildung frei und für jedermann zugänglich ist.