Liebe Leser,

im neuen Artikel über Indigenialität geht es um das Wissen indigener Kulturen und darum, was wir von ihrer ökologischen Lebenskunst lernen können. In einem weiteren Beitrag spüre ich der Psychologie der Poesie nach – jener leisen Kraft, die Worte haben, wenn sie seelische Räume berühren. Schreiben ohne Plan zeigt in fünf Stufen die heilsame Wirkung des absichtslosen Schreibens. Und schließlich lade ich Sie ein, sich auf eine eher ungewöhnliche Praxis einzulassen: die negative Visualisierung, eine fast vergessene Technik der antiken Philosophie, die uns helfen kann, Dankbarkeit neu zu entdecken.

Veranstaltungshinweise (in der Alten Schule):

📅 Freitag, 8. August: Repair Café
📅 Donnerstag, 21. August: Schreibwerkstatt "Federleicht"
Ausgehend von einem kurzen Spaziergang kleiden wir das Naturerlebnis in Worte. Ein unkomplizierter Einstieg ins achtsame, intuitive, kreative Schreiben. Keinerlei Vorkenntnisse nötig. Teilnahme kostenlos. Anmeldung erforderlich!

Weitere Infos zu den einzelnen Veranstaltungen, Themen und Zeiten gibt's laufend aktualisiert hier: https://www.alles-anders.at/termine/

Bitte möglichst frühzeitig anmelden, um die Planung zu erleichtern.

Ich wünsche viel Freude beim Lesen, anregende Gedanken und freue mich auf ein Kennenlernen oder Wiedersehen – vielleicht bei einem der nächsten Termine?

Herzlich

Ihre Alexandra Streubel

Indigenialität. Ökologische Lebenskunst.

Unsere westlich geprägte Lebensweise basiert auf Trennung: Mensch und Natur, Subjekt und Objekt, Nutzen und Aufwand. In dieser Denkweise ist der Mensch nicht Teil eines lebendigen Ganzen, sondern dessen selbsternannter Herrscher. Die Welt wird zur Ressource, zum Objekt der Nutzung, zur Bühne für menschliche Selbstverwirklichung. Wir fragen selten, was das Leben selbst braucht – sondern was wir ihm entreißen können.

Doch die Folgen dieser Entfremdung sind unübersehbar geworden. Nicht nur ökologisch, auch seelisch leben wir in einer Krise. Die kollektive Erschöpfung, die viele Menschen heute empfinden, ist auch eine Resonanz auf den Ausschluss des Fühlens aus unserem Weltzugang. Denn die Welt – das Leben – ist nicht ein mechanisches System aus Dingen. Sie ist ein Gewebe aus Beziehungen.

weiterlesen...

Die Psychologie der Poesie

Kreativität ist keine mystische Gabe, sondern ein psychologischer Prozess, den wir gezielt anregen können. Eine besonders wirksame, aber oft übersehene Methode ist die Poesie. Aus psychologischer Sicht aktiviert sie kognitive und emotionale Netzwerke im Gehirn, die für innovatives Denken entscheidend sind. Doch wie genau funktioniert das?

weiterlesen...

Stell dir das Schlimmste vor, um das Beste zu leben.

Die lateinische Bezeichnung premeditatio malorum – das „Vorherbedenken des Schlechten“ – stammt aus der Feder des römischen Philosophen Seneca. Die Idee: Man stellt sich bewusst vor, wie Dinge scheitern, verloren gehen oder nicht wie geplant verlaufen. Klingt unangenehm? Ist es zunächst auch – aber nur auf den ersten Blick.

Denn Ziel dieser Übung ist nicht Angst, sondern Akzeptanz. Wer regelmäßig mit dem Worst Case spielt, verliert die lähmende Angst davor – und gewinnt gleichzeitig ein tieferes Gefühl der Dankbarkeit für das, was da ist.

weiterlesen...

Schreiben ohne Plan. Die günstigste Therapie der Welt.

„Schreiben ist leicht. Man muss nur die falschen Worte weglassen.“ – Mark Twain

Was aber, wenn wir noch einen Schritt weitergehen und gar keine „richtigen“ Worte suchen? Wenn wir einfach schreiben – nicht um zu überzeugen, nicht um zu glänzen, sondern nur, um zu erforschen, was in uns schlummert?

weiterlesen...

Alle Texte auf meiner Website stehen unter Creative Commons 4.0 Lizenz. Fühlen Sie sich frei, zu kopieren und zu teilen.

Dies ist mein inniger Dank dafür, dass ich in einem Land aufwachsen durfte, in dem Bildung frei und für jedermann zugänglich ist.