Liebe Leser,

der Spätsommer ist eine Zeit des Übergangs – draußen wie drinnen. Während die Natur ihre Kräfte sammelt und zur Reife gelangt, stellt sich auch für uns die Frage: Wo gilt es, Innehalten, Verdichten und Abschließen an die Stelle von ständigem „Mehr“ zu setzen?

In diesem Newsletter widmen wir uns drei Zugängen dazu: dem Frauendreißiger als Sinnbild für Reifeprozesse, der bewussten Entscheidung gegen das Multitasking und für fokussierte Präsenz – sowie dem schamanischen Trommeln als uralter und zugleich neu erforschter Weg, in tiefere Schichten unseres Bewusstseins einzutauchen. Ein Dreiklang, der Kraft schenkt, Orientierung gibt und neue Räume öffnet.

Veranstaltungshinweise (in der Alten Schule):

📅 Donnerstag, 4. September: Drumcircle mit Klangreise
Das gleichmäßige Schlagen der Trommel berührt etwas sehr Ursprüngliches in uns: den Rhythmus des Lebens, den Herzschlag, den Atem. Im Drumcircle erschaffen wir gemeinsam ein Klangfeld, das trägt, erdet und verbindet.
Anschließend lädt eine geführte Klangreise ein, nach innen zu lauschen. Ein Abend zum Entschleunigen, Auftanken und Eintauchen in den Rhythmus, der uns alle verbindet.

Keine Vorkenntnisse nötig. Trommel (gerne auch leihweise) bitte mitbringen. Aber auch lauschen ist möglich. Anmeldung erforderlich!

📅 Freitag, 12. September: Repair Café

📅 Freitag, 10. Oktober: Repair Café

📅 Donnerstag, 16. Oktober: Potluck (Mitbringbuffet)
Thema: Der Herbst bringt reiche Ernte. Wir beschenken uns mit Köstlichkeiten aus der Natur: Kastanien, Äpfel, Pflaumen, Kartoffeln, Kürbisse… Lass dich inspirieren und bringe deine Herbstkreation zum Verkosten mit. Am reich gedeckten Tisch gemeinsam essen, plaudern, Rezepte austauschen und die Gemeinschaft genießen… Wir freuen uns auf dich!

Weitere Infos zu den einzelnen Veranstaltungen, Themen und Zeiten gibt's laufend aktualisiert hier: https://www.alles-anders.at/termine/

Bitte möglichst frühzeitig anmelden, um die Planung zu erleichtern.

* Die Praxis bleibt vom 12. bis 28. September geschlossen. *

Ich wünsche viel Freude beim Lesen, anregende Gedanken und freue mich auf ein Kennenlernen oder Wiedersehen – vielleicht bei einem der nächsten Termine?

Herzlich

Ihre Alexandra Streubel

Kräuterbüschel, Frauendreißiger und die Psychologie des Reifens

Am 15. August, Mariä Himmelfahrt, beginnt in vielen Regionen der sogenannte Frauendreißiger – eine etwa dreißig tägige Zeit, in der nach alter Überlieferung die Kräuter ihre stärkste Heilkraft entfalten. 

Diese Bilder sind nicht nur landwirtschaftlich oder heilkundlich bedeutsam, sondern auch psychologisch kraftvoll. Sie sprechen vom Reifeprozess – einem Moment, in dem Wachstum nicht mehr nach außen drängt, sondern sich zu einem Höhepunkt verdichtet. Die Pflanze sammelt ihre Kräfte, um ihre Essenz in den Samen zu legen. Übertragen auf den Menschen ist dies ein Sinnbild für jene Phasen im Leben, in denen wir nicht Neues beginnen, sondern das Gewachsene vollenden, verdichten, absichern.

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Single Tasking. Lass dich nicht verrückt machen.

Willkommen im Hamsterrad! Eine Gesellschaft, die Multitasking feiert, hat uns weisgemacht, dass wir nur etwas wert sind, wenn wir fünf Dinge gleichzeitig tun. E-Mails checken während dem Frühstückskaffee, nebenher den Einkauf planen und dabei noch die Kinder bespaßen? Das ist kein Lifestyle, das ist Wahnsinn auf Rezept.

Multitasking ist der größte Betrug unserer Zeit. Es verspricht Effizienz, aber liefert nur Hektik, Halbgares und das ständige Gefühl, nie wirklich da zu sein. Zeit, den Stecker zu ziehen. Die bewusste Rebellion dagegen heißt: Single Tasking.

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Schamanisches Trommeln – innere Reisen im uralten Rhythmus

Aus psychologischer Sicht ist schamanisches Trommeln weit mehr als ein folkloristisches Relikt. Es ist eine kraftvolle, praxisorientierte Methode, um Bewusstseinszustände gezielt zu verändern und psychische Prozesse zu anzuregen. Die Wirkung lässt sich nicht allein auf Spiritualität reduzieren, sondern findet eine fundierte Erklärung in Neurowissenschaften und Tiefenpsychologie. Der rhythmische Puls der Trommel scheint einen direkten Draht zu unseren innersten emotionalen und psychischen Landschaften zu haben – eine Erkenntnis, die die Schamanen alter Kulturen schon lange vor der modernen Wissenschaft intuitiv nutzten und die heute auch in der modernen Therapie wiederentdeckt wird.

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Dies ist mein inniger Dank dafür, dass ich in einem Land aufwachsen durfte, in dem Bildung frei und für jedermann zugänglich ist.