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Der Stand der Dinge

Nie zuvor in der Menschheitsgeschichte mussten wir das Leben auf unserem Planeten grundsätzlich in Frage stellen. Nie zuvor bestand die Gefahr, dass wir mit bedenkenlosem Einsatz wissenschaftlicher Erkenntnisse und technologischer Errungenschaften die Erde zu einem unwirtlichen Ort machen. Weltweit sind wir heute mit Problemen wie Überbevölkerung, Klimawandel, Hunger, Armut, Umweltverschmutzung und Ressourcenknappheit konfrontiert. Persönlich kämpfen […]

Nur so gesagt? Wirklich? Wie Worte wirken…

Worte begleiten uns den ganzen Tag, tagein tagaus. Sei es in Gedanken, in der Kommunikation oder in den Medien. Viele Worte, die wir den lieben langen Tag verwenden sind Redewendungen oder Floskeln über deren Wirkung wir im Alltag nicht so viel nachdenken. „Man“ sagt das halt so. Jedoch wie wirken die Worte eigentlich? Welche Unterschiede […]

Lorbeer – Räucherwerk für einen klaren Verstand

Geschichte Der griechische Sonnengott Apoll liebte die Nymphe Daphne. Doch sie erwiderte seine Liebe nicht. Als ihr seine Zudringlichkeit zuviel wurde, wandte sie sich an die anderen Götter. Diese verwandelten sie in einen Lorbeerbaum. Von nun an widmete sich Apoll dem Lorbeerbaum. Die Menschen der Antike huldigten dem Sonnengott Apoll seither mit dem Rauch des […]

Fragen über Fragen – und die Antworten?

Besonders bei schwierigen Fragen des Lebens sind wir gerne auf der Suche nach einfachen Antworten. Wir fragen unsere Freunde, unsere Familie, durchstöbern Google und Youtube oder plündern die Bibliothek. Wenn wir gar nicht weiterkommen, fragen wir Fachleute und Experten. Schlußendlich können uns andere jedoch nicht die Antwort auf Fragen zu unserem Leben geben. Denn diese […]

Kunsttherapie – Malen mit Aquarellfarben

Kunsttherapie - Nass in Nass Malerei

Kunsttherapie bringt den Menschen auf verschiedenen Ebenen mit sich selbst in Kontakt. Die sinnliche Komponente erlebt der Gestaltende z.B. mit Ton in den Händen, den er als kalt, weich, fest, spröde, lustvoll, ekelhaft, glitschig, seidig empfinden kann. Farben können als warm oder kalt, zart oder grell, belebend oder beruhigend, schön oder hässlich wahrgenommen werden. Das […]

Widerstand für Selbstschutz und Entschleunigung

Widerstand ist eine der genialsten Fähigkeiten, die wir von einem Esel lernen können. Die erste Reaktion, wenn wir in einer bestimmten Situation auf Widerstand stoßen, könnte sein: „Warum willst du das jetzt nicht!“ „Stell dich nicht so an!“ “Wie kann man nur so stur sein!“ Möglicherweise erzeugt dieser Widerstand auch Wut oder Ärger bei demjenigen, […]

Hören Sie zu! Aber richtig. Auf allen Ebenen.

Hören begleitet mich schon mein ganzes Leben. Um als Kind herauszufinden, wie die Welt funktioniert, musste ich gut zuhören. Als ich die Welt bereiste, um sie kennenzulernen, war es wichtig, zuzuhören. Als Psychologe lernt man auf tiefsten Ebenen zu hören. In der Kommunikation mit meinen Eseln ist Hören unabdinglich. Ein Kind, dem man nicht zuhört […]

Selbstfürsorge und innere Stärke in Zeiten des Corona Virus

Die Psychoneuroimmunologie ist ein interdisziplinäres Forschungsgebiet, das sich mit den Wechselwirkungen zwischen Psyche, Nervensystem und Immunsystem befasst. Erste Hinweise auf psychoneuroimmunologische Wechselwirkungen wurden bereits von Louis Pasteur 1878 vermutet, der beobachtete, dass Hühner unter Stresseinwirkung eine höhere Infektanfälligkeit zeigten. Etabliert wurde das Forschungsgebiet Mitte der 70er Jahre als Robert Ader experimentell nachwies, dass Immunsystem und […]

Filmtipp: Human – Was bedeutet es, Mensch zu sein?

Human - Kind

Was bedeutet es, Mensch zu sein? Dieser Frage widmet Yann Arthus-Bertrand sein dokumentarisches Meisterwerk Human, in dem er mit seinem Team über 2000 Menschen in 70 Ländern interviewt. Die mehreren Stunden Filmmaterial erzählen bewegende Geschichten von Menschen aus aller Welt. Kurze berührende Interviews wechseln sich mit atemberaubenden Naturaufnahmen ab, um das Gesehene und Gehörte verarbeiten […]