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Integrative Medizin und Psychosomatik
{Flaschenpost} 18. Juli 2023 Online ansehen

Liebe Leser,

der Mensch ist ein soziales Wesen und das Zusammenleben in Gemeinschaften erfordert oft eine gewisse Form von Ordnung und Regeln. In dieser Hinsicht spielt Gehorsam eine bedeutende Rolle, da er die Grundlage für die Funktionsweise von Familien, Organisationen und Gesellschaften bildet. Doch wie viel Gehorsam ist zu viel? Kann ein übermäßiger Gehorsam zu Unterdrückung und Verlust der eigenen Identität führen?

Der nächste Dialog mit Respekt findet am 26.8.2023 von 9.30 bis 12.00 im Pfarrheim Lochau statt und wird sich mit dem Wunschthema "Gehorsam" beschäftigen.

Alle Infos dazu finden Sie hier:

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Die neuen Artikel:

Brainfood: Eine kulinarische Reise zu geistiger Vitalität

Willkommen zu unserer aufregenden Artikelserie über Brainfood aus aller Welt! In den kommenden Wochen werden wir Sie auf eine kulinarische Reise mitnehmen, die nicht nur Ihren Gaumen erfreuen wird, sondern auch Ihre geistige Vitalität steigern soll.

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Aromatischer Erdnusseintopf – Brainfood aus Westafrika

Westafrika ist eine Region, die für ihre reiche kulturelle Vielfalt und kulinarische Traditionen bekannt ist. Die westafrikanische Küche zeichnet sich durch ihre lebendigen Aromen, vielfältigen Gewürze und frischen Zutaten aus, die eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen bieten. Die Kombination von exotischen Gewürzen und traditionellen Kochmethoden verleiht den Gerichten eine besondere Authentizität und lässt die Geschmacksknospen tanzen.

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Insalata Caprese – Erfrischendes Brainfood aus Italien

Ein köstliches italienisches Brainfood-Rezept ist „Insalata Caprese“, ein einfacher und erfrischender Salat, der aus Tomaten, Mozzarella und frischem Basilikum besteht.

Tomaten sind eine gute Quelle für Antioxidantien, insbesondere Lycopin, das das Gehirn vor oxidativem Stress schützt.

Mozzarella enthält gut verwertbare Proteine, die zur Gehirnfunktion beitragen.

Basilikum ist reich an Vitamin K, das für die kognitive Gesundheit wichtig ist, und verfügt über entzündungshemmende Eigenschaften.

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Respekt und Toleranz: Die Säulen einer vielfältigen Gesellschaft

Respekt bildet das Fundament einer gesunden Gesellschaft, indem er zwischenmenschliche Beziehungen stützt und die Diversität unserer Kulturen vereint.

Gedanken zur Bedeutung von Respekt mit zahlreichen Übungen für ein respektvolles Miteinander.

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Graswurzelbewegung: Von zivilem Ungehorsam zu echtem Wandel

Die Graswurzelbewegung ist ein faszinierendes Phänomen, das die Macht der Gemeinschaft und des kollektiven Handelns demonstriert. Immer mehr Menschen auf der ganzen Welt haben erkannt, dass Veränderungen von unten beginnen können. Es geht darum, gemeinsam für eine bessere Zukunft einzutreten, ohne auf die Führung von Institutionen oder Regierungen zu warten. In diesem Blogartikel werden wir die Bedeutung der Graswurzelbewegung genauer betrachten und ihre Auswirkungen auf Gesellschaft, Politik und Umwelt beleuchten.

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Viel Freude beim Lesen und Ausprobieren

Ihre Alexandra Streubel

 

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Dr. Alexandra Streubel
Am Vögel 7 - A-6911 Lochau
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